Comme tout être humain, nous sommes tous constitués d’une tête, d’un cœur, et d’un corps.
L’intérêt d’y prêter attention permet avant tout d’avoir un fil rouge pour soi, un besoin d’équilibre entre « ce qu’il pense », « ce qu’il ressent » et « ce qu’il fait ».
👨La TÊTE c’est notre mental.
Nos pensées, elles sont en lien directe avec nos croyances, nos expériences et notre éducation. Nous réfléchissons et nous analysons pour comprendre les situations vécues ou en cours.
🤎 Le COEUR, c’est les émotions et nos valeurs.
Nous sommes dans les ressentis, ils se manifestent dans notre corps et expriment un besoin non satisfait, c’est notre GPS. C’est pourquoi, écoutez notre corps et ses signaux vont vous permettre de mieux comprendre ce qui se joue et d’agir en conscience.
🏃 Le CORPS, c’est l’action.
Il nous met en mouvement, lorsque les 2 premières parties sont en accord, il peut agir, réagir ou s’adapter.
Grâce à ces 3 clés 🗝️ essentielles, on est capable de recevoir, traiter et émettre des informations.
On peut:
📽️ Questionner les faits et de prendre du recul
📽️ Se permettre de regarder la situation différemment et l’analyser correctement
📽️ Prendre les bonnes décisions et agir efficacement
📽️ Gagner du temps et de l’énergie
Pour nous permettre de :
🍀 Libérer de l’énergie et d’actionner toutes nos ressources disponibles
🍀 Développer notre capacité à agir en toute fluidité et efficacité.
🍀 Faciliter et simplifier les relations, en donnant une lecture plus lisible de soi.
🍀 Exprimer notre singularité, notre authenticité et avoir un écho favorable auprès des autres.
C’est pourquoi, pour un manager, un dirigeant, il est incontournable de trouver son propre alignement.
Lors de mes accompagnements, je m’appuie sur cet outil. 🔧
Pour moi, il est indispensable pour mobiliser, apporter des changements durables, pérennes et surtout rendre autonome mes clients.
Si vous souhaitez en savoir plus, je vous invite à aller sur mon site www.bl-coaching.com ou bien me contacter par téléphone : 07 82 38 18 06 ou par mail : annebombenger@yahoo.fr
