Aujourd‘hui, j’avais envie de vous partager ce que signifie pour moi « Bien se connaître », qui est une des clés de la réussite personnelle et professionnelle.
Je ne prétends pas avoir LA bonne réponse, en revanche, c’est ma réponse, qui s’est construite avec mon histoire de vie, mon expérience professionnelle et mes ressentis.
Dans la connaissance de soi, pour moi, il y a 4 clés de réussite dont la 1ère est prendre soin de soi 
Ces 4 mots sont essentiels pour votre équilibre intérieur.
Mais qu’est-ce que cela veut dire pour vous prendre soin de soi ? 
Faire du sport
Passer des bons moments avec ses proches
Sortir de sa routine
Se retrouver seul
Voir un film, lire un livre
Etc..
Si vous ne prenez pas soin de vous, vous ne pouvez pas réfléchir et agir correctement. 
Ralentir, changer d’horizon, d’angle de vue, permet d’apaiser sa charge mentale et surtout d’être dans le temps présent et profitez simplement de ce que l’on est en train de vivre.
La zone de confort est en fait un espace de sécurité intérieure où l’on a une impression de maîtrise. Le niveau d’anxiété y est bas. 
Je la comparerais donc à un palier de décompression qui permet de se ressourcer, c’est une étape nécessaire et même obligatoire.
Revenir dans sa zone de confort, permet retrouver de la sérénité, de la tranquillité d’esprit, et de la sécurité.
Depuis quand n’avez vos pas pris un temps pour vous ? 
